Hola chic@s!!
Ya sabemos que hacer deporte es muy importante para la salud. Actualmente hay mucha variedad de ejercicios, Cual practicáis vosotr@s?
Jo llevo un año practicando el zumba aunque llevo muchos años haciendo toda clase de bailes como jazz, clásico, aerobic, etc…
Ahora a parte del zumba practico otros deportes ja sean mas cardio hasta lo mas relajado como el ioga o tai-chi.
Yo nos voy hablar de las dietas sino de la ropa adecuada que hay que llevar, evidentemente desde mi punto de vista pero también me gustaría que me dierais vuestra opinión de cual es el outfit ideal.
Empecemos por la parte inferior, el tema pantalón o mallas. En mi opinión son mejor las mallas ya que son ajustadas por lo tanto mas elásticas hace que te puedas mover mucho mejor, que le pantalón por mucho que sea un poquito elástico no tienes la misma movilidad a parte es anchito y por según que actividad nos puede molestar y también nos da mas calor.
Lo que es la parte superior yo soy de top y camiseta ancha aunque de vez en cuando me pongo esas camisetas que llevan el top incorporado que pueden ser mas anchitas o no. Intento que la camiseta siempre sea de tirantes la manga como que me molesta un poquito. cuando hace frio me pongo una sudadera con cremallera hasta que no entro en calor.
Lo que son las bambas mientras no sea de suela lisa todas son perfectas para cualquier deporte.
Muchos besitos!!
